Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 132,40g | Prot: 114,10g | Carbs : 27,15g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Сметана , Творог 5%, Омлет или Яичница. Almoço: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plava Poluna
|