|
Дааааааааа! Я так долго шла к этой подцели)))
|
80 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 82,23g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Овсяноблин с Сыром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Куриный Фарш, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлеб Бородинский, Уха. Jantar: Якитория Соевый Соус, Чернослив в Шоколаде, Рис Отварной. Snacks/Outros: Show Time Попкорн Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало, Банан. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|