Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 98,85g | Prot: 112,24g | Carbs : 108,71g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Фрикасе из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Ikea Чесночная Булочка, Мастер Шеф Борщ Украинский. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Салат с Морепродуктами, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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