Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 93,35g | Carbs : 47,80g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Schärdinger Gauda, Rote Paprika, Sauerrahm, Speck, Lizza Low Carb Pizza. Jantar: Eiweißriegel. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kangela83
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