|
День 10
Удалось похудеть до 87.2
И вот за 2а дня вес стал 88,900((((
Вообще беда. Надо искать силу воли и держаться, очень сложно сидя дома с ребёнком не лазить в холодильник 😔😔😔
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 27,51g | Prot: 40,28g | Carbs : 248,57g.
Pequeno Almoço: Макфа Вермишель, Вермишель, Лапша, Куриный Суп Лапша. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Золотая Осень Закуска Новая , Верес Закуска Овощная Закарпатская, Яблочное Варенье, Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Магнит Морковь Свежая, Морковь. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|