Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 70,57g | Carbs : 273,37g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes, Sugar, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Sausage Rolls, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tangerine, Go Ahead! Fruit Bakes. Jantar: Smith's Spicy Tomato Snaps, Green Peas (Frozen) , McCain Crispy French Fries, Tesco Sirloin Steak, Muller Bliss Corner Lemon. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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