Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 61,39g | Carbs : 141,46g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almoço: Great Value Skim Milk, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Mission Foods White Corn Tortilla, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Fat Free Turkey Breast, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Jantar: Bananas, Tyson Foods Chicken Thighs, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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