Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 93,74g | Prot: 77,84g | Carbs : 25,76g.
Almoço: Onions, Green Peppers, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Stampede Stampede Boneless Beef Ribeye Steak, Green Giant Riced Veggies Broccoli. Jantar: Tuscan Garden Real Bacon Bits, KFC Grilled Chicken Whole Wing, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Snacks/Outros: Keto Cookie Dough Fat Bombs. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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