Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 82,13g | Prot: 69,44g | Carbs : 219,95g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Butter Scones, Woolworths Butter Scones. Almoço: Plums , Peaches , Gullon Sugar Free Shortbread, Gullon Sugar Free Shortbread, Gullon Sugar Free Shortbread, Gullon Sugar Free Shortbread, Green Leaf Lettuce , Green Peppers , French Salad Dressing (without Salt) , Greek Salad, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Grilled Chicken, Grilled Chicken. Jantar: White Whole Grain Cornmeal , Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh). mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeehnolo
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