Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 37,65g | Carbs : 92,72g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral e Adoçante, Piracanjuba Manteiga com Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Giraffas Feijão Carioca. Jantar: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Mãe Terra Tribos Coco, Laranjas, Água. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talita Araujo
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