Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 110,17g | Carbs : 91,76g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almoço: Salpicão de Frango, Rúcula. Jantar: Salpicão de Frango. Snacks/Outros: Putz Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Profit Isolate Protein Mix. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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