Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 58,57g | Carbs : 117,57g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебец, Чай, Авокадо, Bombbar Джем, Овсянка Запаренная. Almoço: Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Jantar: Семга Слабосоленая, Bonduelle Зеленый Горошек, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Gold Kili Напиток из Злаков с Черным Кунжутом, Мёд, Bombbar Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubaschechka
|