Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 101,11g | Carbs : 106,74g.
Pequeno Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бедро Бройлера без Кожи в Духовке. Snacks/Outros: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|