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體脂42.1 M-5.3 F-23.9
No stool
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74,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 138,83g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Costco 蜂蜜雜糧貝果, 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 小卷, 鴻喜菇, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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