Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2779 kcal
|
Líp: 167,24g | Prot: 117,14g | Carbs : 190,62g.
Pequeno Almoço: Масло Аленушка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом. Almoço: Данон Кефир 2,5%, Олеос Мука Льняная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Велком Балык Сырокопченый. Snacks/Outros: Лакомка Мороженое, Lay's Чипсы, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Российский. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|