Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 205,17g | Carbs : 272,85g.
Pequeno Almoço: 그린피스 와사비과자, 우유, 한우물 곤드레나물밥. Almoço: 콩밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Jantar: 양반 황태국밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 식빵. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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