Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 57,84g | Prot: 157,04g | Carbs : 146,72g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебпром Хлеб Пастуший, Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Сироп Клубника, Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Snacks/Outros: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|