Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 40,14g | Prot: 75,59g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Flammeküeche
Фламекеш. Almoço: Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Jantar: Flammeküeche
Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник. Snacks/Outros: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
👍. HERE IS NOV. 28TH.
VERY GOOD.
28 nov 18 por membro: DANTE HDZ
|
29 nov 18 por membro: Phaqel Z
|
YOU WILL ALWAYS BE IN THE FUTURE. OK.
YOU SEE THE SUNRISE FIRST.
👍
29 nov 18 por membro: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|