Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 35,21g | Prot: 106,69g | Carbs : 140,43g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Щебекинская Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Филе,гребы морковь. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana.o_23
|