Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 79,39g | Carbs : 189,77g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Сыр Тильзитер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком. Almoço: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рядна Ветчина Нежная. Jantar: Беляш, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Полоска Шоколадная, Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|