Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 83,88g | Prot: 109,29g | Carbs : 177,40g.
Pequeno Almoço: Перекресток Чиабатта Темная, Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Setra Паштет из Куриной Печени, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Almoço: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Тавр Ветчина для Завтрака, Перекресток Чиабатта Темная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Outros: Coca-Cola Кола, Хурма, Nesquik Какао на Молоке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|