Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2547 kcal
|
Líp: 83,93g | Prot: 57,42g | Carbs : 414,24g.
Pequeno Almoço: Lait avec 2% de Matières Grasses, Cheez Whiz, Whole Grain Flax Bread. Almoço: Barres de Chocolat Noir Speciales, Light Peanut Butter, 100% Whole Grain Flax. Jantar: Crispy Minis. Snacks/Outros: Crème Glacée Menthe & Pépites de Chocolat, Mélange de Fruits Secs, Biscuit au Fromage, Pommes. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Supermel1
|