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Ya es una necesidad psicológica ver la bajada, pero hoy que me noto mas “desinflada”, voy y me subo y no hay pilas, o sea me dice-“ Lo “😂😂😂. Pues nada, a ver cuando por fin las compre y me pese me de una alegría.
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 136,07g | Prot: 101,48g | Carbs : 33,41g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Mantequilla, Hacendado Fresa o Freson, Toscanella Burrata, Hacendado Leche de Soja, Café Capsulas, Pan de almendras, Tortitas de almendra. Almoço: Tomates, Queso Parmesano Duro, Verdifresh Rúcula, Pan de almendras, Piñones, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Serrano Jamón Serrano, Findus Crema Calabaza y Zanahoria. Jantar: Kerrygold Mantequilla, Navidul Lacón Cortado A Mano, Tostas de lino, Tiger Khan Leche Coco Light, Prozis Whey Isolate Zero, Leche de Coco, Café Capsulas, Psyllium, Caldo de Pollo, Caldo de Carne. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Pan de almendras y olivas, Nueces, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Prozis Mantequilla de Cacahuete, Donut de almendra. mais...
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peso estável
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