Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 74,15g | Carbs : 175,77g.
Pequeno Almoço: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tomates, Pan Integral Tostado, Azúcar Morena, Té Verde, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Almoço: Lindt Chocolate Negro 52%, Miel, Nueces, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevo Revuelto, Hacendado Salteado de Verduras. Jantar: Mandarina, Hacendado Sopa Jardinera. Snacks/Outros: Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Mortadela de Pavo, Pan Integral, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina_best23
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