Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 85,44g | Carbs : 88,32g.
Pequeno Almoço: Agua, Mate. Almoço: Mate, Bagley Galletitas de Salvado, Agua, Agua, Bagley Galletitas de Salvado, Mate. Jantar: Queso Provolone, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Snacks/Outros: Pan Blanco, Queso Provolone, La Paulina Queso Crema Light, Mate Amargo, Dulcor Mermelada de Ciruela, Riera Tostadas Integrales. mais...
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1377 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omar gonzal
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