Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 57,77g | Prot: 78,56g | Carbs : 123,43g.
Pequeno Almoço: Миллениум Черный Шоколад 80%, Батончики, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Помидоры Черри, Своя Линия Морская Капуста, Куриная Отбивная, Подлива, Каша Овсяная. Jantar: Ферма Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Морская Капуста, Roshen Торт Золотой Ключик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Мандарин, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|