Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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105,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 54,42g | Prot: 54,98g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Kronis Суп Гороховый, Изюм, Сахар, Сметана, Творог 5%. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Kronis Суп Гороховый. Snacks/Outros: МарС Баунти. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, рукоделие - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, мастер маникюра - 5 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elena240684
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