Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 19,54g | Prot: 118,12g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яичный Белок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Кабачок, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Сырники Пп. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Девушка с бирюзовыми волосами
|