Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 116,45g | Prot: 77,16g | Carbs : 26,15g.
Pequeno Almoço: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Fried Egg . Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Avocado Dip, Outback Steakhouse Roasted Garlic Butter, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Arugula Lettuce. Jantar: Butter , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken Cordon Bleu Low Carb Casserole. Snacks/Outros: Planters Roasted Pecans, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Sugar Free Cinnamon Dolce Syrup. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanofgoat
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