Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 62,35g | Prot: 65,24g | Carbs : 300,08g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, McCain Frites Deluxe, Iglo Buttergemüse. Jantar: Äpfel, Mandarine, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Maggi Hot Chili Nudeln. Snacks/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Descansar - 40 minutos, Conduzir - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Yoga - 17 minutos, Fitness (Treino) - 28 minutos, Dormir - 10 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 32 minutos, em Pé - 3 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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