Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 68,26g | Carbs : 184,05g.
Pequeno Almoço: Икра, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Almoço: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Jantar: Рис Отварной, Капустный Салат, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Outros: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|