Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 98,54g | Prot: 88,83g | Carbs : 224,98g.
Pequeno Almoço: Honey, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Almond Butter (Without Salt Added), Kelp Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Green Tea. Almoço: Cajun-Style Andouille Chicken Sausage, Kelp Seaweed, Black Rice, Spirulina Seaweed (Dried), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, korean 100g radish kimchi. Jantar: walnuts, Almonds, Manchego Cheese. Snacks/Outros: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|