Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 87,09g | Prot: 149,06g | Carbs : 243,62g.
Pequeno Almoço: 양배추, 깻잎김치, 파래무침, 시금치나물, 데리야끼 소스, 닭가슴살, 시락국, 현미밥. Almoço: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 파프리카, 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 곡물식빵, 계란후라이. Jantar: 소세지, 프리고 스트링치즈, 서울우유 슈레드 피자치즈, 토마토 소스, 마른 스파게티. Snacks/Outros: 오뎅꼬치, 고추튀김, 고구마튀김, 정관장 홍삼톤 골드. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 홍당무무
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