|
Стоит чуть-чуть расслабиться.
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 33,79g | Prot: 105,59g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Almoço: Кофе с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Хурма, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Jantar: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Ничего страшного, лишнее сойдёт.
30 nov 18 por membro: Gulfina968
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stellam3
|