Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 27,63g | Prot: 30,44g | Carbs : 119,71g.
Pequeno Almoço: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 해태 자유시간 아몬드, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청, 검은콩가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 순두부찌개, 순두부찌개, 밥. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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