Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 116,48g | Prot: 219,57g | Carbs : 22,72g.
Pequeno Almoço: Ашан Обед #2 (Котлета Кур. + Гречка + Томат +Салат). Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexei333
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