|
Что это за дефицит такой, когда за месяц ничего не изменилось??? 😭
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 97,64g | Carbs : 168,09g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Семушка Фундук Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Творожная Запеканка . Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Кроликом. Jantar: Яблочное Песочное Печенье , Итальянский Салатный Соус, Макароны Отварные, Котлета из Кролика. Snacks/Outros: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. mais...
|
peso estável
|