Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 89,54g | Prot: 78,84g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез, Рижский Хлеб Боярский, Harry's Десертный Бриошь, Растительное Масло, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лук. Almoço: Слобода Подновье Салат Японский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Natura Сыр Сливочный, Каравай Хлеб "Здоровье", Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|