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30 nov 18
Jornal de UneSimpleFille, 30 nov 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
68 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 novembro 2018:
1749 kcal
Líp: 84,88g | Prot: 55,83g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço:
Pain Suisse.
Almoço:
Badoit Eau Petillante, Mix Buffet Salade Mezze Saumon Fumé, Macaron.
Jantar:
McDonald's Wrap Poulet Bacon, McDonald's Frites (Grande).
mais...
1714 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana
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