Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 86,68g | Prot: 92,72g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Сырники из 9% Творога с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Рот Фронт Халва Глазированная, Зеленый Чай, Мандарины, Лента Мойва Жареная, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь. Jantar: Чай Несладкий, От Мартина Семечки Отборные, Семушка Фисташки Очищенные, Желе из Клубники на Кокосовом Сахаре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|