Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 56,27g | Carbs : 224,39g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Лимон, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Имбирный Чай, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Jantar: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Имбирный Чай, Яблоко Голден, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Каждый День Пюре Картофельное Быстрого Приготовления С Грибами И Жареным Луком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|