Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 96,16g | Prot: 228,12g | Carbs : 178,17g.
Pequeno Almoço: Brokkoli, Kiwi, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Aldi Baguette Brötchen. Jantar: Maggi Chili Con Carne Pulver, Penny Markt Leichtes Hackfleisch. Snacks/Outros: ZEC+ Clean Concentrat Kirsch Banane, ZEC+ Zink Caps, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Bratwurst, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Myprotein Vitamin D3, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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