Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 44,53g | Prot: 79,69g | Carbs : 121,19g.
Almoço: Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Yaourt Nature, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Tartines au Blé Complet, Chou-Fleur (Congelé), Bonduelle Les 3 Légumes Haricots Verts Carottes Pois Gourmands, Maître Coq Cordon Bleu. Jantar: Carrefour Yaourt Nature, Béghin Say Sucre de Canne, Soignon La Bûchette de Chèvre, Carrefour Tartines au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Mayonnaise Allégée, Salade Verte. Snacks/Outros: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Tartines au Blé Complet. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Merci de vos encouragements
30 nov 18 por membro: Tanguy66
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanguy66
|