Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 60,91g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Quaker Havermout (40g), Halfvolle Melk, Thee, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen, Amandelen. Almoço: Thee, Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Snacks/Outros: AH Popcorn Karamel, Halfvolle Melk, Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes, AH Aardbei Ijsjes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caafje
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