Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4867 kcal
|
Líp: 287,01g | Prot: 213,93g | Carbs : 365,73g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Творог 9%, Сметана 15%, Сыр Маасдам, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Almoço: Котлета Куриная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Веселая Коровка Вафли, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Сырники. Snacks/Outros: Торт, Dove Молочный Шоколад, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plava Poluna
|