Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 64,27g | Carbs : 55,47g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Butter, Whole Wheat Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Coleslaw, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Butter, La Madeleine Petite Pan Roll. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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