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今日は昼飯を食べるタイミングを逃したため２食のみ。
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87,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 65,29g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 豚生姜焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, ジャーマンポテト. Jantar: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本酒, ニッスイ さば照焼, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, メンチカツ. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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