Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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105,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 52,19g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Свекольный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Ашан Сухари из Хлеба, Kronis Суп Гороховый. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Работа в офисе - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elena240684
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