Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 28,20g | Prot: 58,06g | Carbs : 123,65g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Укроп, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, VitaLat Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Суп Куриный с Овощами (Мой). Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Овощами (Мой). Snacks/Outros: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Чай Несладкий, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Prisma Яблоко Антоновка. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|