|
Питание сегодня супер!Все соблюдала!!!
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 22,83g | Prot: 90,92g | Carbs : 60,01g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliyaPawlowa
|